Cuidados a ter com o sistema disgestivo

---->Para conservarmos o aparelho digestivo e para que possa ''trabalhar'' em condições, devemos ter certos cuidados, tais como:

•Conservar os dentes em bom estado, evitando as cáries dentárias;
•Ajudar a digestão, mastigando bem e sem pressa os alimentos, comendo a horas certas e fazendo uma alimentação rica em fibras;
•Ter uma alimentação variada e apenas em quantidades necessárias;
•Evitar ainda tomar banho ou praticar exercício físico logo após as refeições;